習慣を作って『最後のダイエット』にしよう！
今年の3月頭から、太り続ける自分自身を反省して「痩せる習慣」づくりを目指してきました。 その軌跡はこちらの2つの記事にて。 なりたいスタイルは、習慣でつくれる？ 目指すスタイルになる！習慣づくりにチャレンジ […]
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目指すスタイルになる！習慣づくりにチャレンジ中
目指すスタイルは近づいているのか？振り返ります 3月に入ってから、目指すスタイルになるための習慣づくりに着手しています。 なりたいスタイルは、習慣でつくれる？ この記事から10日ほど経過しました。 振り返りのため、現時点 […]
なりたいスタイルは、習慣でつくれる？
３月、いきなりスイッチが入りました！ それは、「なりたいスタイル（体型）を実現する」というスイッチです。 去年の年末から年始にかけて、夫の実家に帰省して楽をした結果、過去最高の体重に！ そして、体重ももちろんショックでし […]