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習慣を作って『最後のダイエット』にしよう！

今年の3月頭から、太り続ける自分自身を反省して「痩せる習慣」づくりを目指してきました。 その軌跡はこちらの2つの記事にて。 なりたいスタイルは、習慣でつくれる？   目指すスタイルになる！習慣づくりにチャレンジ […]